A LUTA DAS LUTAS....

Andei em uma luta brava durante esse mês.... Sim minha menstruação ta tentando acabar com a minha vida....
Como não se não fosse bom recebe-la 1 vez por mês esse mês ela veio 2 vezes me deixando completamente louca...
Uma fome e uma vontade de devorar meio mundo, descontrole total que me deixaram ao ponto de surtar.... Ainda mais quando subia na balança e me deparava com 4kg a mais...
Foi simplismente o pior mês de toda a luta, faltou pouco para não entrar no mc donalts e pedir cinco lanches e mandar pra dentro...

Respirei fundo, chorei, surtei, gritei, briguei.... Comprei clube social integral de tão na noia que eu estava, mas não pisei na jaca...

Se for para falar perante a dieta dukan pisei sim, pois não sou autorizada nessa fase a comer frutas, mas ou tinha dias que ou era a fruta ou era o big mac, então foi a fruta....
Foram quase 15 dias nessa loucura, e percebi que acabei de me livrar desse sentimento ontem...

O primo chico foi embora, automaticamente minha fome e desejo de leão tambem...
Pensei, nossa  com toda a certeza devo estar com uns 10 kilos a mais por todo esse stress vivido...
Mas para a minha surpresa meu peso voltou ao normal e como presente a balança desceu ainda mais um kilo....

Vamos lá:

Iniciei a dieta com 101kg em fevereiro certo?
Atualmente estou com 83kg....

Foram eliminados exatos 18kg.... mais era para ser até um pouco mais, mas infelizmente veio essa luta para me deixar um pouco maluca... o segredo é não desistir.... persistir até o final, mesmo que demore 1 mês por kilo....

Agora vamos ligar a turbina novamente, pois faltam exatos 18kg para chegar ao meu objetivo...
E outra coisa, as fotos não mentem né...

=)

DESISTIR JAMAIS!
;)

-18KG OFF...

ESSA TAL DE TPM....

E 1 semana de atraso no ritmo frenetico da perda do peso....

Ahhhh pq??? Sim o bendito ciclo menstrual.... ele estacionou minha vida essa semana, me fez sofrer de vontades absurdas de doces doces e doces.... Sim resisti, não cai em tentação...
Mas coitado do meu marido, rsrsrs... Meu humor estava completamente surtado, tinha vontade de matar todo mundo, uma irritação, que nossa foi dificil...
Enfim o amigo chico chegou e com ele o alivio da minha raiva, e 1,5kg a mais para me deixar louca...rssss....
Mas tudo isso é temporario, jaja as coisas voltam ao normal...

Ah balança continua parada por causa desse processo, =(.... 87kg... mas pensa, que ela fique 1 semana parada, pelo menos os 14kg eliminados foram para o saco....

2 meses e meio de luta.... e a minha auto estima está lá em cima!!!! VAMO CHICO... VAI LOGO QUE EU TO COM PRESSA....

=)

FOTO QUENTINHA.... QUE DIFERENÇA.... =)

14KG ELIMINADOS EM 2 MESES E 4 DIAS...

A motivação, toma conta diariamente, em saber que quando iniciei essa jornada a 2 meses atrás, eu tinha um longo caminho a percorrer, acho que eliminar 35 kg na raça somente fechando a boca é bem complicado... Talvez a parte mais complicada se torna o nosso psicológico, que acaba influenciando demais nas decisões diárias de conseguir dizer não a todos os tipos de tentações que temos que enfrentar.
Mas fique tranquilo, essa força seria necessária para as primeiras três semanas, apos essas semanas seu corpo e mente vai começar a responder as suas ordens e vontades sem interferir nas decisões certas que você precisa tomar para chegar ao objetivo.
Essa experiencia está sendo maravilhosa para mim, pois a cada dia consigo domar minhas ansiedades e vontades e perceber que quem deve estar no controle da mente e do corpo somos nos mesmos, que na maioria das vezes isso não ocorre, pois isso perdemos totalmente o controle de determinadas situações da nossa vida.
Estou começando a colher todos os frutos que plantei em uma terra seca que no começo da jornada.

Continuem, não desistam eu sei que é complicado, mas acreditem é só no começo, nas primeiras semanas eu chorava de verdade...

FORÇA...

12 KILOS ELIMIADOS!

Pois é.... as vezes não consigo notar a diferença quando me olho o espelho, mas as imagens abaixo não mentem que realmente o progresso é bem real...

De olhar a primeira foto como eu estava "medonha" olhando a foto atual eu me sinto uma vitoriosa, sei que ainda há muito caminho para percorrer, mas todos os dias é uma vitoria...

12 kilos foram para o espaço, e tudo isso é só começo...
Minha pança está indo embora dando espaço novamente a minha cintura.... Sempre tive bundão e pernão mesmo magra.... Poxa, estou MUITO FELIZ!

Não desistam, eu sei o quanto é dolorido, mas a recompensa é MARAVILHOSA!
E as fotos não mentem....

OLHA SÓ A DIFERENÇA:

Estou a 7 dias de completar 2 meses...

FORÇA A TODOS, E QUEM REALMENTE QUER CHEGA AO SEU OBJETIVO!

=)

- 12kg em 1 mês e 17 dias...

Babys.... Pensaram que eu ia desistir???? rs....

Continuo firme e forte, e tenho boas novas para contar!

12 KG ELIMINADOS EM 1 MÊS E 17 DIAS NA LUTA....

Como estou feliz, já sinto uma enorme diferença, tanto nas minhas roupas como na vaidade e na saude, me sinto bem mais disposta e feliz... Estou em uma luta brava, pois diariamente as vezes as coisas se tornam dificil, as vezes não dá tempo de fazer uma marmita, as vezes ou melhor quase sempre não dá pra comer na rua pois não existe nada de saudavel e rapido de se comer....

Mas a luta continua.... estou feliz e sei que logo logo essa batalha toda vai acabar...

=) RUMO AO SEGUNDO MÊS!

=P

- 9KG EM 28 DIAS! =)

Eu acho que as imagens falam sozinhas....
A três dias de completar o primeiro mês de luta, já posso receber uma medalha pela conquista...

SEM REMEDIO NENHUM, SÓ FECHANDO A BOCA!
Com uma determinação filha da .... . kkkkkkkkkkkkkkk mas sempre sempre FORTE...
Sem sair da reta em nenhum momento... estou feliz demais com os resultados...

9 kg eliminados em 28 dias.... =)

QUEREM VER??? OLHA SÓ!

Pronta para enfrentar o segundo mês.... VEM QUE VEM, que eu to no FOCO!

=)

Sem dificuldades...

Nossa, nem eu consigo acreditar que não estou sentindo nenhuma resistencia na dieta, não sinto vontade de absolutamente nada....

Hoje faz 13 dias, e já eliminei 7 kg, não tenho vontades de doce, refri, comida, estou em um auto controle que nem eu sabia que existia dentro de mim.... Energia e disposição estão sobrando, me sinto bem forte para enfrentar os dias....

As vezes nem eu consigo entender como está sendo rapido demais, eu não faço nada demais...rsrs...

Acordo e tomo iorgute com farelo de aveia, almoço bem os meus frangos e carnes magras, no dia de cruzar como legumes e verduras permitidos, me afogo de agua o dia inteiro, nem sinto vontade de criar receitas, o basico tem me suprido muito bem, não sinto fome de devorar nada, acho que sou feliz em saber que meu metabolismo é uma maquina para engordar mais por outro lado tbm é potente para emagrecer....

O segredo é nao sair nunca do que é permitido, não sinto a minina falta de sal, alias sempre me virei muito bem sem ele...

E me motivo todos os dias assim que coloco uma roupa e vejo uma minina diferença....
Fico completamente satisfeita com pouco e não como toda hora, mesmo que as quantidades sejam permitidas sem limitação....

=)
Olha nem eu acredito que tudo isso esteja sendo tão facil assim, se continuar desse jeito chego a minha meta bem antes do tempo....

Tudo sob controle...

E lá se vai mais um kilo....

A 12 dias iniciei a dieta dukan, perdi 6kg já...

Estou me sentindo muito bem, talvez esses últimos dias tenham sidos os mais calmos, percebo que cada vez mais consigo ter um auto controle sobre mim, não sinto mais toda aquela fome de dragão que me dominava todos os dias, em alguns momentos sinto falta de algum doce, mas essa vontade é totalmente controlavel e não me deixa desesperada...
O fato de eu estar conseguindo fechar algumas blusas que nem fechavam me motiva bastante, sinto muita diferença já... Estou me sentindo bem melhor...

Uma grande motivação para mim tem sido o meu grupo de apoio no facebook, lá eu vejo que existem muitas pessoas na mesma luta....

Entrei na segunda fase da dieta dukan, chamada cruzeiro, e vou ficar nela até setembro...

Tenho certeza que vou alcançar meu objetivo...

FORÇA!

DE 101KG PARA ATUALMENTE 95KG...
=)

No primeiro post eu relatei que eu sofri bastante quando eu pesava 80kg.... Pois é, relatei tambem que fiz o uso dos remedinhos magicos, anfepramona, fluxotina e subitramina...
O resultado disso foi a foto acima, consegui chegar ao meu peso ideal 65kg... em poucos meses eu estava magra e feliz....

Mas os remedios magicos infelizmente duram pouco, e com a mesma facilidade que você perde quilos brincando você tambem adquiri todos eles de volta, aquele velho termo "efeito sanfona", mas esse efeito faz você não só engordar tudo novamente mais ainda permite você ter um peso maior do que você estava.

Cheguei então aos meus 101kg, que me levaram a um desespero total, ter 3 digitos na balança não é para qualquer um....rsrs.... pois bem atualmente estou com 96kg, já perdi 5kg em dez dias na primeira fase do ataque. A foto abaixo mostra como estou atualmente.... =)

Estou na luta diaria para voltar a ser aquela magrinha lá de cima, mas com saúde, sem remedios e sem efeito sanfona....

=)

Alias os remedios além de terem todos esses efeitos mexem muito com o psicologico, por isso meninas força na peruca e vamos na RAÇA!

Foco no final de semana!

E chegou o final de semana, com ele todas as oportunidades para enfiar o pé na jaca....
Mas isso não aconteceu em nenhum momento, estive firme....

Alias o sabado para mim foi uma prova de fogo, amigos em casa, legal.... o que acontece?
A vamos pedir uma pizza.... Pois bem, você precisa se acustumar com isso em sua vida, pois as pessoas que não estão participando de sua dieta comem coisas gostosas o tempo todo e você precisa aprender a conviver com isso numa boa, sem surtar...
Tudo bem que quando a pizza chega em casa você sente aquele cheiro e pensa: ah mais um pedaço não vai fazer tanta diferença... MAS É LOGICO QUE FAZ!
Quando a pizza chegou fui para o fogão olhar meu lindo frango, e todos os pensamentos que rolavam na minha cabeça de atacar a pizza foram paralisados, olhei para o meu corpo e disse para mim mesmo: não vale a pena ter esse prazer por poucos minutos sabendo que o sofrimento apos seria algo muito complicado de conviver...
Preciso fazer alguma coisa a respeito, não somente pela aparencia mas pela minha propria saude, não é legal ter uma vida sedentaria e estar com riscos sem necessidade... Quando acontece essas coisas eu penso tudo isso, olho para aquela comida maravilhosa e penso: não você não me pertence!
Nesse momento temos que ter um auto controle absurdo, é como se tivesse um anjinho e um diabinho discutindo dentro da nossa mente qual atitude tomar...
Sim, resisti bravamente, foi uma escolha que está dando resultado dia a dia...
Hoje domingo a mesma cena se repetiu, pois é estava em um churrasco, com pão de alho, sobremesas, cerveja, pãooooooooo....
Mas novamente continuei firme em meu proposito, domando minhas vontades a cada segundo...

Não sinto tanta dificuldade durante a semana, pois trabalho bastante e meu tempo fica bastante curto para pensar que preciso comer algo delicioso... Estou sentindo muito falta de banana, rs... quem diria, mas é uma fruta que gosto muito, mas tento controlar toda essa vontade...

Criei tambem um grupo de apoio da dieta no facebook, nunca pensei que tantas pessoas estavam na mesma jornada comigo, isso tambem reforça cada vez mais minha escolha.

Meu peso continua 96kg, amanhã estou partindo para a segunda fase, a do cruzeiro, algumas outras coisas são liberadas nesse tempo...
Durante a faze do ataque perdi 5kg, que já me motivaram bastante pelos 10 dias realizados!
Nesta fase do cruzeiro vou ficar até meados de setembro, esse mês está previsto para eu já estar com meus 65kg....
Vamos lá, mais um final de semana se passou e estou bastante animada com todos os resultados!

=)

Olhem bem para está pessoa ( eu...rs) com 101kg, pois a vida dela a 7 dias começou a ser completamente diferente.... Hoje estou com 96,5kg, eliminei 5kg.....

Guardem essa imagem, será a imagem do antes e depois! rs

=)

O começo de tudo...

Bem vindos!

Fiz a escolha de um blog, pois nesse momento de perda de peso ficamos bastantes motivados em contar essa experiência tão feliz, cada kilo perdido é uma nova vitoria a cara dia...
Pois bem, minha historia começa na adolescência, onde sempre estava com sobrepeso, quando tinha 17 anos cheguei a pesar 80 kg, minha primeira experiencia em ser magra foi nessa época.
Comecei a utilizar junto a um medico os famosos "remédios mágicos" sim, a anfepramona, fluxotina e a sibutramina  em poucos meses cheguei aos meus belos 65 kilos... Realizada e feliz cheguei até a participar do miss da minha escola, mas todo esse sonho durou muito pouco...
Com a eliminação rápida e instantânea o efeito sanfona chegou, fazendo com que eu chega-se a uma situação bem pior da que eu estava, meus 101 kg...
Tentei por diversas vezes fazer algo com que eu consegui-se sair desta situação, mas nada conseguia reverter a realidade tão dolorida, foi então que decidi me aceitar com o sobrepeso e não sofrer mais com esse tipo de problema, o famoso deixa para lá, tudo isso é excesso de gostosura.
Bem a realidade dos dias não é bem assim, sofremos não só com a aparência mas com inúmeros transtornos causados no corpo e na mente pelo sobrepeso.
O fato de não encontrar mais roupas legais, ou sofrer com o verão com as pernas assadas de tanto raspar uma nas outras torna-se o menor dos problemas, quando você não consegue mais se abaixar com facilidade, sente falta de ar muitas vezes no dia, sua compulsão pela comida te faz prisioneira e se você não comer aquela quantidade de coisas gordurosas o seu dia acaba sendo o pior...
Minha compulsão por comida sempre foi algo que me dominava, eu não conseguia controlar essa questão de estar satisfeita e o meu corpo não precisar mais daquele alimento, pois se ele estava na minha frente, eu precisava sempre dar um jeito de comer, mesmo estando satisfeita...
Anos com essa passividade e falta de coragem de alguma mudanças me levaram aos 101kg, ainda mais quando casamos, passamos a deixar muitas coisas para lá...

Pois bem, o livro "Eu não consigo emagrecer" apareceu através do meu marido, que por muitas vezes nunca me criticou ou me analisou, mas sabia diariamente minhas reais dificuldades.
Sua sugestão de leitura tem mudado completamente minha vida...
Comprei o livro no dia 10/01/2013, onde comecei a colocar o livro em pratica no dia seguinte exatos 11/01/2013... Com o peso de 101 kg....

Pois bem, estamos no dia 18/01 a dois dias do final da primeira fase que se chama Dieta do Ataque (realizei a primeira etapa por 10 dias por ter que perder 35 kg).

Acabo de voltar da balança, e adivinhem: ESTOU COM 96,5 KILOS!
Após 7 dias, eliminei 5 kg...

Estou firme, e me sentindo bastante realizada, por saber que minha vida será completamente modificada...
Alias vou começar a contar no próximo post, o segredo para deixar para sempre de ser GORDO!

=)